Consiste en la habilidad para entenderse uno mismo. La persona está consciente de sus puntos fuertes y de sus debilidades para alcanzar las metas de la vida. Ayuda a reflexionar y controlar nuestros pensamientos y sentimientos efectivamente.

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• Conocedor de las ideas propias, los dones y las destrezas personales.
• Conocedor de las metas personales.
• Habilidad para controlar los sentimientos personales y las respuestas emocionales.
• Habilidad para regular la actividad mental, el comportamiento y el estrés personal.